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肤色暗沉要怎么办?如何改善肤色暗沉问题?[图]

发布时间:2019-10-12 18:32:15 编辑:笔名

肤色暗沉是很多人面临的肌肤问题,暗沉的肌肤可能给人留下的第一印象没有白皙的好,暗沉会让人看起来没有精神,肤色暗沉的人需要及时改善,通过一些方法美白肌肤,让皮肤变白,那么肤色暗沉要怎么办?如何改善肤色暗沉问题呢?

1、肤色暗沉怎么改善

step1:每周一次全脸去角质

这样长期保养可以让肌肤老废的角质被代谢,对于肌肤确实有变亮的效果,皮肤薄的姑娘可以两周去一次。

step2:斑点部位加强美白

应该用上美白精华液或者淡斑的产品,如果有时间,可以在晚上用美白精华敷在斑点处,淡斑的效果非常的好。

step3:眼霜按摩

按摩眼睛周围肌肤,同时按摩眼头、瞳孔下方与眼尾三个部位的穴位,能够改善黑眼圈等问题。

step4:唇部每晚需要热敷,然后在抹上护唇霜

第二天起来你会发现唇纹少了,并且嘴唇不再是暗沉的猪血色,而是一点点淡粉感觉。

step5:全脸使用保湿型的护肤产品

注意按照肤质选择保湿的,比如干性皮肤可以选油一点的产品,油性皮肤选清爽的。

2、吃什么改善肤色

1、常吃富含软骨素的食物

如猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮、鱼翅、鮭鱼的头部等,多吃这些食物能改善肌肤松弛,增加弹性,减少肌肤皱纹的产生,使肌肤紧绷水嫩。

2、多吃含有胶原蛋白的食物

胶原蛋白是肌肤生成的主要原料,能让肌肤变的更加丰满、充盈,可以多猪脚、鸡皮、猪肉皮。肉皮作用虽好,但是也含有丰富的脂肪,过于肥胖的女性要少吃。

3、多补充各种维生素和矿物质

维生素是肌肤很好的养份,补充各种维生素和矿物质,能消除身体内的自由基,增强皮肤表皮和真皮细胞活力,帮助调节细胞内皮脂的分泌,延缓肌肤衰老,改善肌肤质地,让肌肤重新充满活力,变得更有光泽。富含维生素和矿物质的食物主要有绿色蔬菜和水果。

4、常喝开水

水是生命之源,水才能促进身体代谢,排出肌肤内的毒素,是一种天然的廉价美容剂,我们每天应该喝到6杯-8杯水,才能满足身体内每寸肌肤的吸收和代谢,让肌肤永远保持水嫩。

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